ประโยชน์ของการปลูกต้นไม้ไว้รอบตัวคุณ

ประโยชน์ของการปลูกต้นไม้ไว้รอบตัวคุณ

เมื่อเร็ว ๆ นี้ มีแนวโน้มว่าผู้คนจะเติมบ้านด้วยต้นไม้ในร่มจำนวนมาก แม้ว่าต้นไม้จะถูกนำมาใช้เป็นของตกแต่งเมื่อหลายศตวรรษก่อน แต่ตอนนี้ผู้คนเริ่มให้ความสนใจมากขึ้นเท่านั้น คุณสามารถเห็นแรงบันดาลใจในการออกแบบได้ทุกประเภทบน Pinterest เช่นเดียวกับ Instagram และจริงๆ แล้ว เรากำลังใช้ชีวิตเพื่อมัน!

หากคุณสงสัยว่าเหตุใดจึงได้รับความนิยมในทันใด อาจเป็นเพราะพืชมีประโยชน์มากมาย ไม่เพียงแต่ความสวยงามของบ้านเท่านั้น แต่ยังดีต่อสุขภาพของคุณด้วย คุณอาจเคยได้ยินเรื่องนี้ทางออนไลน์จากปรมาจารย์และผู้มีอิทธิพลคนอื่น ๆ แต่คุณไม่เคยแน่ใจเกี่ยวกับความเป็นจริงของการอ้างสิทธิ์ของพวกเขามากนัก วันนี้เรามาดูประโยชน์ของพืชตามหลักวิทยาศาสตร์กัน ตรวจสอบด้านล่างและเริ่มจัดสวนเล็กๆ ของคุณเองที่บ้าน

  1. ช่วยปรับปรุงสุขภาพจิต 

พืชมีวิธีการรักษาแบบธรรมชาติ ไม่ใช่แค่ในรูปของยาสมุนไพรเท่านั้น เพียงแค่มีต้นไม้อยู่รอบๆ ตัวคุณก็จะรู้สึกโล่งใจและสงบในทันที มีงานวิจัยในสหราชอาณาจักรที่ระบุว่าคนที่อาศัยอยู่ท่ามกลางธรรมชาติมีความสุขมากกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับคนที่ไม่อยู่ 

มีสองทฤษฎีที่ล้อมรอบข้อเรียกร้องนี้ หนึ่ง พืชทำให้คุณนึกถึงกิจกรรมกลางแจ้ง การได้เห็นความเขียวขจีรอบตัวคุณทำให้จิตใจของคุณรู้สึกเหมือนถูกล้อมไว้น้อยลง เมื่อคำนึงถึงทฤษฎีนี้แล้ว จึงไม่น่าแปลกใจที่ผู้คนจะหมกมุ่นอยู่กับพืชในช่วงกักกัน 

อีกทฤษฎีหนึ่งคือพืชให้ออกซิเจนอย่างเพียงพอในพื้นที่อยู่อาศัยของคุณ การมีออกซิเจนมากขึ้นหมายความว่าร่างกายของคุณสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น และสมองของคุณรู้สึกเหนื่อยล้าน้อยลง 

  1. ระบบภูมิคุ้มกันของคุณได้รับการส่งเสริม

ประโยชน์ของพืชในร่มไม่ได้สิ้นสุดที่สุขภาพจิตของคุณเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อร่างกายคุณด้วย จากการวิจัยพบว่าคนที่อยู่ท่ามกลางต้นไม้มักจะป่วยน้อยลง อาจเป็นเพราะการมีต้นไม้อยู่รอบๆ ช่วยให้คุณหายใจได้ดีขึ้น นอกจากนี้ เนื่องจากคนที่มีต้นไม้มีความสงบและพักผ่อนได้ดี ร่างกายของพวกเขาจึงมีแนวโน้มที่จะมีการสร้างเซลล์ใหม่และแข็งแรงขึ้น 

  1. ประสิทธิภาพการทำงานของคุณดีขึ้น

หากคุณเคยคิดค่าใช้จ่ายเหมือนคุณไม่ต้องทำงาน นั่นอาจเป็นเพราะเวิร์กสเตชันของคุณไม่ได้ตกแต่งอย่างเหมาะสมในแบบที่เป็นแรงบันดาลใจให้คุณทำงานใดๆ มีงานวิจัยหลายชิ้นที่บอกว่าคนท่าที่ประดับประดาเหมือนต้นไม้และรูปภาพรอบพื้นที่อยู่อาศัยมีแนวโน้มที่จะกระตือรือร้นมากขึ้น การมีต้นไม้รอบๆ บ้านและบ้านที่ตกแต่งอย่างสวยงามจะทำให้คุณรู้สึกเหมือนมีชีวิตร่วมกัน 

  1. ความสัมพันธ์ของคุณดีขึ้นแล้ว

พืชสามารถทำให้คุณมีความสุขมากขึ้น และคุณสามารถสร้างความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นเมื่อคุณอารมณ์แจ่มใส นอกจากนี้ พืชยังฝึกให้คุณมีความรับผิดชอบ หากคุณไม่มีเงินเลี้ยงสัตว์เลี้ยงในอพาร์ตเมนต์ของคุณ ต้นไม้ก็เป็นทางเลือกที่ดี นอกจากนี้ยังต้องใช้ความมุ่งมั่นน้อยลง 

การมีต้นไม้อยู่รอบๆ จะช่วยให้คุณพัฒนาความรู้สึกเห็นอกเห็นใจ เนื่องจากมีสิ่งอื่นในบ้านที่ต้องพึ่งพาคุณ คุณจะรู้สึกเห็นอกเห็นใจพืชของคุณ และนั่นแปลว่าคุณเห็นอกเห็นใจผู้อื่นเช่นกัน 

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น

Theme: Overlay by Kaira
Copyright ©Terrarium.com 2014-2021